ABOUT // THE COACH
Postural Restoration & Movement specialist
不只是訓練肌肉，而是從神經系統的根源重新塑造你的姿勢跟動作。透過姿勢恢復學（PRI）結合動作訓練，幫助你找回身體本該有的自然模式。
Why Neuroscience Matters.Why Neuroscience Matters.
多數人的受限與動作問題不在肌肉，而在神經系統的代償模式。我不做表面的矯正，而是深入大腦與動作，找到真正的受限根源。
透過 PRI（姿勢恢復）的系統方法，找回人體的自然動作模式——從呼吸、骨盆位置到步態力學，建立自由交替交互的身體平衡。
當神經系統恢復平衡、動作模式被重建，我會將這些基礎整合進高強度訓練中，讓肌力、爆發力與運動表現獲得實質性的突破。
From Coach to Movement Specialist.
踏入教練生涯，從一對一體適能訓練開始，累積大量實務教學經驗，建立對人體動作的敏銳觀察力。
從教練進階到教育管理，負責教練團隊的專業培訓與課程品質把關。在此期間深入鑽研姿勢恢復學（PRI）與神經科學訓練體系。
以獨立身份專注於高品質的一對一動作訓練，服務追求極致表現的運動員與長期受慢性困擾的人
Continuous Education & Certifications.
姿勢恢復學院 — 10 項完整進修
步態分析、解剖學與動作系統