下肢力 · 第 10 章

負荷：放大需求，放回課表

同一個動作從空載到外負荷分三段看第一個改變；分辨三種負荷幾何與兩種位移分配；把速度算進負荷；用耐受閾值的心智圖排劑量、做閉氣的四個決定；最後把一切放回四週課表。

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可直接向下捲動。開啟視角操作後，可拖曳旋轉、滾輪或雙指縮放；完成後關閉即可繼續捲動。

模型的假設與界線：

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