第一章 · 圖文講義
骨盆不是一塊骨頭
先看動作，再說參照，最後加入時間。圖片取自本章同一個可操作骨骼模型。
回到互動教學 →三平面：前後傾、側傾、旋轉
股骨、脛骨一起轉，兩骨之間可以不變
只看起終點，會漏掉轉折的先後
薦骨相對髖骨：用原比例近看點頭
Timing：停在同一時段，比較三個骨段
把相對運動放回六個情境
坐姿抬膝、單腳轉骨盆、深蹲、仰躺滑腳跟、坐姿腿推、走路兩側。每次先說哪塊骨頭相對哪塊骨頭動，再說誰承重、鏈端怎麼被限制。
不能從這些模型直接推論什麼？
教學角度、轉折與接觸順序不是學員的個人量測。骨盆的世界轉向不能替代薦髂關節量測；也不能由外觀直接推出肌肉無力、骨頭錯位或疼痛原因。
參考資料與模型來源
- 本機 Anatomy3D / anatomy-threejs 最新已儲存骨架與求解器；本章使用獨立版本紀錄。
- Neumann, D. A.《肌肉骨骼系統肌動學》第 3 版，頁 668–673：步態時段、空間位置與關節運動。
- Horwood, A. (2023). Clinical Biomechanics in Human Locomotion，頁 36–37、305、435：接觸時段、髖旋轉與股骨／脛骨相對運動。
- Uemura et al. (2018), Gait & Posture 61:276–281. 靜態與動態髖旋轉；本章不重建研究受試者。